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14岁少年24天骑行2200公里

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14岁少年24天骑行2200公里

为实践“读万卷书行万里路”的教育理念,刘冲从儿子12岁起便开始了父子俩的骑行之旅。而最近,他就带着已14岁的儿子,挑战中国骑行活动中最难的318国道川藏线。父子俩24天骑行2200公里,一天最多翻越4座4000米高山,即使最后一天也坚持骑行了205公里,从早上8点骑到半夜12点。刘冲说:“真正让人和人产生区别的就是坚毅的品质,希望儿子也能成为足够坚持、勇敢的人。”

扩展阅读:不适合骑自行车长途旅行的人群: 这个群体主要是指患有以下几种疾病的人。

㈠患心脏病的人。这些人忌做任何剧烈运动,其中包括兰球、足球、乒乓球、羽毛球、跑步、爬山等等,而骑自行车旅游就属于剧烈运动的范围。这些人在剧烈运动的时候,会加重心脏的负担,并且发病非常突然,极易发生骑行事故。

㈡血压高的人。这些人在骑车的时候,特别是速度很高的情况下,有突发脑溢血的危险。

㈢患癫痫病的人。这些人如果在骑车时突然发病会有很大的危险。

㈣做过脑部手术的人。这些人有发生癫痫病的潜在可能。

㈤患闭塞性脉管炎的人。这些人在长时间骑自行车的过程中会引起腿部(主要是小腿和足尖)的疼痛。如果出现了这种情况,步行都是很困难的。

㈥孕妇。由于身体不灵活,在骑行的过程中存在着极大的安全隐患。

骑行安全守则:

㈠遵守交规,不闯红灯,不逆行,不上快车道。

㈡不飙车,不过于靠近,前边的骑手要避免急刹车,下坡时不在弯道上超车,以免造成事故。

㈢队员离队要通知其他队员,并约定好等待的时间和地点。

㈣学会使用骑行手语,如遇前方有危险路况,尽量向后传达。

㈤避免走夜路,不得已走夜路时一定要有照明。

㈥照顾体力较差的队友和女队友。

骑行注意事项

第一、在下坡之前仔细检查车辆,特别是刹车,使其保持灵敏可靠;

第二、将车速保持在骑手可控制的范围内;

第三、刹车时,以后闸为主,前后闸同时使用,但使用前闸的时机要滞后于后闸,避免单独使用前闸和急刹车;

第四、目视前方最少在三十米以上,精力集中,不要东张西望,发现情况要提前减速,例如路面颜色有变化时就应引起注意;

第五、通过弯道时,身体与车应保持在一个平面上或称保持在一条直线上,人与车同时向弯内倾斜,用以克服离心力,倾斜的角度视速度和弯道的半径而定,但一般不超过28°,不在弯道上超车,最好在下坡时不超车;

第六、后车与前车应保持较大距离(不少于三十米),以防前车影响视线,遇到突然情况来不及刹车而发生意外;

第七、如果坡道过长或太陡,应适时下车休息并检查车辆,下车时,尽量降低速度,身体后倾,保证停车时的身体平衡。